Οι επαγγελματίες του giaola.gr μιλάνε για όλα! Διάβασε εδώ τις συμβουλές τους!

Τα μυστικά του Πλυντηρίου Ρούχων

Από τον Νίκο Β
1.8.2016

Αξιολογημένοι επαγγελματίες προσφέρουν lyseis.giaola!

Το πλυντήριο των ρούχων τους καλοκαιρινούς μήνες συνήθως δουλεύει υπερωρίες! Τα ρούχα που πλένουμε το καλοκαίρι μπορεί να είναι πιο ελαφριά μεν αλλά οι πλύσεις τους είναι πιο συχνές.  

Ο αξιολογημένος και εξειδικευμένος στην επισκευή οικιακών συσκευών, τεχνικός του giaola.gr  Νίκος Β., μας δίνει εύκολες συμβουλές για την προστασία και τη σωστή συντήρηση του πλυντηρίου ρούχων!

Περισσότερα...

Φρόντισε για τη σωστή υγιεινή των ποδιών σου το καλοκαίρι!

Από την Ζωή Ζ
28.7.2016

Αξιολογημένοι επαγγελματίες προσφέρουν lyseis.giaola!

Οι καλοκαιρινοί μήνες καλούν για πέδιλα και σανδάλια αλλά τόσο η επιλογή των παπουτσιών σου, όσο και η άμμος στην παραλία, κρύβουν κινδύνους για τα πόδια σου!

Η αξιολογημένη μανικιουρίστ του giaola.gr  Ζωή Ζ., μοιράζεται μαζί μας συμβουλές για την προστασία και τη σωστή υγιεινή των ποδιών, τους καλοκαιρινούς μήνες!

Περισσότερα...

Προστατέψτε τα μαλλιά σας απ’ τον καλοκαιρινό ήλιο!

Από την Έλλη Τ
22.7.2016

Αξιολογημένοι επαγγελματίες στην πόρτα σου με ένα κλικ!

Οι ηλιόλουστες ημέρες που περνάς στην παραλία όλο και αυξάνονται αλλά για να έχεις και τον Σεπτέμβριο λαμπερά μαλλιά γεμάτα υγεία πρέπει να τα προστατέψεις!

Η αξιολογημένη κομμώτρια από το giaola.gr Έλλη Τ., προτείνει μικρά μυστικά για να προστατέψεις τα μαλλιά σου από την ξηρότητα που μπορεί να προκαλέσει η συνεχής έκθεσή τους στον καλοκαιρινό ήλιο. 

Περισσότερα...

Σώσε τα καλλυντικά σου από τη ζέστη

Από την Έλενα
22.7.2016

Πώς να συντηρήσεις τα καλλυντικά σου στη ζέστη και ποια έχουν ημερομηνία λήξης!

Το ελληνικό καλοκαιράκι σημαίνει  χαλάρωση, βόλτες, βουτιές αλλά και πολλή ζέστη! Αυτές οι υψηλές θερμοκρασίες αλλοιώνουν αρκετά από τα πολυαγαπημένα μας καλλυντικά! Η αξιολογημένη μακιγιέζ του giaola.gr  Έλενα Σ., προτείνει μικρά μυστικά για συντηρήσεις και να προστατεύσεις τα καλλυντικά σου από τη ζέστη! 

Περισσότερα...

Βάλε τη φαντασία σου να δουλέψει και ανανέωσε το χώρο σου σε 3 απλά βήματα!

Από τον Λορέντσο Κ
24.6.2016



Αξιολογημένοι επαγγελματίες προσφέρουν κάθε βδομάδα
lyseis.giaola

Στο βάψιμο του τοίχου μπορείς να χρησιμοποιήσεις ό,τι υλικό μπορείς να φανταστείς για να πετύχεις το αποτέλεσμα που θες. Ο αξιολογημένος ελαιοχρωματιστής Λορέντσο Κ. εξηγεί ότι επιστρατεύοντας πανιά, χαρτιά, ψάθινες σκούπες ή ακόμα και ζελατίνα περιτυλίγματος μπορείς να αλλάξεις το χώρο σου εύκολα και οικονομικά. Για το εφέ του λινού υφάσματος στον τοίχο ακολούθησε τα παρακάτω βήματα…

Περισσότερα...

Κάψε περιττό λίπος με δουλειές στο σπίτι!

Από τον Κωνσταντίνε
16.6.2016




Ανακάλυψε
lyseis.giaola στο εβδομαδιαίο blog του giaola.gr

Δε χωρά αμφιβολία! Αν θες να ασκηθείς έστω και λίγο υπάρχει τρόπος. Ο αξιολογημένος personal trainer  Κωνσταντίνος Ε. έρχεται σπίτι και σε βάζει σε πρόγραμμα, εάν χρειάζεται, σου φτιάχνει και πρόγραμμα διατροφής. Εξακολουθείς να βρίσκεις δικαιολογίες; Χάσε πόντους με δουλειές στο σπίτι!

Περισσότερα...

Βάλε τέλος στις σακούλες στα μάτια με τη φυσική συνταγή giaola.gr!

Από την Έλενα
9.6.2016

Beautiful EyesΓιατί εμφανίζονται σακούλες κάτω από τα μάτια μου;

Οι λόγοι ποικίλουν. Πέρα από το ότι μπορεί να είναι κληρονομικό-στην οποία περίπτωση πρέπει να απευθυνθείς σε γιατρό-μπορεί να είναι από αφυδάτωση, κούραση, κακή διατροφή, κάποιο είδος αλλεργίας ή ιγμορίτιδα. Ο βασικός λόγος όμως που πρήζεται η περιοχή είναι ότι το δέρμα σε αυτό του σημείο του σώματος είναι το πιο λεπτό πράγμα που το κάνει ευαίσθητο στην αλλαγή. Φυσικά, μιλάμε για τη μετάβαση από τον ύπνο στο πρωινό κυρίως ξύπνημα που το μάτι έχει συνηθίσει στην ακινησία. Με τον ίδιο τρόπο που πρήζονται τα κάτω άκρα μας μετά από ώρες ακινησίας που τα υγρά του σώματος δεν κυκλοφορούν. 

Περισσότερα...

Πάρε ιδέες για 1 πλήρες καλοκαιρινό γεύμα!

Από τον Βασίλη Κ
3.6.2016


Αξιολογημένοι επαγγελματίες προτείνουν
lyseis.giaola...

Οι ζέστες μπήκαν για τα καλά αλλά ένα απολαυστικό και πλήρες καλοκαιρινό γεύμα είναι πάντα ευπρόσδεκτο. Ο αξιολογημένος σεφ Βασίλης Κ. προτείνει συνταγή για αστακομακαρονάδα και γρανίτα από φρέσκα φρούτα του δάσους.

Περισσότερα...

Ζάχαρη και Υδατάνθρακες, τι μας προσφέρουν τελικά;

Από την Τερέζα Μ
27.5.2016

Ζάχαρη, εχθρός ή φίλος;

Τα τελευταία χρόνια ακούς πολλά για τη ζάχαρη κυρίως με αφορμή υποκατάστατα όπως η στέβια. Η αλήθεια είναι ότι η ζάχαρη δε χρησιμεύει στο σώμα παρά μόνο στους αισθητήρες της γλώσσας, δηλαδή στη γεύση σου! Το σώμα αξιοποιεί μόνο τη ζάχαρη που εισπράττει από υγιεινές τροφές και φρούτα όπως μπανάνα, σύκο και σταφύλι. Η ζάχαρη στον καφέ είναι μια ζαβολιά για να καμουφλάρεις την πικρή γεύση του καφέ και να φορτώσεις λίγο ακόμα τις αποθήκες του σώματος με κάτι που δεν είναι θρεπτικό. Επιπλέον η ζάχαρη παραμονεύει και σε συσκευασμένα τρόφιμα με τη μορφή της φρουκτόζης, γαλακτόζης, γλυκόζης κ.α. και στο τέλος της μέρας έχεις φάει πιο πολύ ζάχαρη από αυτό που νομίζεις… Τελικά, τι να κάνω; Αντικατέστησε τη ζάχαρη με καλούς υδατάνθρακες και άλλα φυσικά συστατικά!

Περισσότερα...

Ανακούφισε τα πόδια σου με σπιτικές συνταγές σπα!

Από την Κυπαρισσία Δ
19.5.2016

Συνταγή για σπα ποδιών

Σε 1 μπολ προσθέτεις 1 κ.σ. λάδι, 1 κ.γ. λάδι καρύδας, 2 κ.γ. ξύδι και μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας. Αφού ανακατέψεις το μείγμα το ρίχνεις σε μια λεκάνη με χλιαρό νερό και βουτά τα πόδια σου για 15-20 λεπτά. Όταν στεγνώσεις τα πόδια σου, τα απλώνεις ψηλά πάνω σε ένα μαξιλάρι, για να είσαι στα μαλακά, και τα ξεκουράζεις για άλλα 15 λεπτά!

Περισσότερα...